Архив рубрики: О питании и пищеварении

«Надоели диеты !» (диета для улучшения состояния волос, кожи и ногтей)

Опубликовано автором
8

Надоели диеты, которые, все время запрещают что-то любимое и вкусное!
А есть диета, которая, наоборот, рекомендует все это употреблять в пищу?!
“Интересно, каким должно быть питание для улучшения состояния волос, кожи и ногтей?”  - спросила меня читательница.
Отвечаю: для жирной и сухой кожи, а также сухих и жирных волос рекомендации во многом противоположные.
В этой статье я напишу все, что касается сухих волос и сухой кожи, а также ломких ногтей. Читать далее →

Не бывает универсальных диет

Опубликовано автором
7

«Не бывает универсальных диет!» — так я отвечаю на вопрос: «Есть ли универсальная диета?»

Как нет абсолютно диетического продукта, так и нет универсальной диеты !  

Возьмите, например, овсяную кашу. Все   врачи-диетологи ее назначают, но при запорах она не показана!

Манная каша — скажите, чем не диетическая — а при диабете ее нельзя употреблять !

Также разгрузочная  (картофельно-капустная) диета для почек не рекомендуется диабетикам  из-за богатого крахмалом картофеля.

Есть заболевания почек, при которых Читать далее →

Худеем без голода !

Опубликовано автором
9

          Рисовая диета.

Эта диета хорошо очищает организм и способствует похудению, также она показана после переедания острой и соленой пищи, приведшего к повышению артериального давления.

Причем, достаточно принимать рис один раз в день утром:

  • для похудения в течение 3-4 недель ;
  • для понижения давления 2-4 дня.

Главная идея этой диеты состоит в том, что рис, сам по себе, содержит мало минеральных веществ, а если его хорошо вымочить и потом сварить, то он будет работать в кишечнике как губка, впитывая в себя и выводя все шлаки кишечника.

А питание организма происходит благодаря всасыванию веществ из кишечника, поэтому мы будем худеть.

Читать далее →

К дискуссии о вегетарианстве.

Опубликовано автором
4

 Вегетарианство по своей идее  очень  привлекательно. И многие ,  особенно  молодые люди, начали  следовать  этой идее.

Некоторые очень яростно защищают  свой выбор, как например, эти  молодые люди  на фото  (использовано «PHOTO  DMITROV.SU» на Яндекс. Фотках).

На плакате  написано: «Вегетарианцы — лучшие  любовники».

Не собираюсь спорить с этим утверждением (хотя одно это заявление наводит на мысль, что кто-то в этом сомневается).

Хочу поговорить о том, всем ли по состоянию здоровья подходит вегетарианская диета.

Известно, что людям с лишним весом рекомендуют наоборот побольше употреблять белковую пищу и исключить углеводную, но можно ли это сделать без мяса?

Меня особенно волнует эта тема потому, что моя младшая дочь тоже стала вегетарианкой. Я не стала ей мешать, тем более,

Читать далее →

Почему одни легко меняют вес, а другие-нет.

Опубликовано автором
8

 Сколько придумано диет для          похудения !

Сколько активнейших женщин  доказывают, что именно эта диета им  помогла, а никакая другая! И не понятно  им, почему другим она не помогает.  Может быть, они не точно  придерживались диеты?

Многие уже устали от предложения  разнообразных диет и от неудачных  попыток похудеть.

А Вы знаете, что некоторым поправиться так же тяжело, как иным- похудеть?

Читать далее →

«Послеобеденный» синдром (сонливость после обеда)

Опубликовано автором
15

 Чувство тяжести и переполнения в  желудке после обеда знакомо многим.  Сопровождается это зачастую              неудержимой сонливостью (именно      после обеда). Также бывают изжога и  неприятные ощущения в правом  подреберье.

Все это из-за неправильного питания и начавшихся заболеваний

Читать далее →