Как для здоровья правильно поститься перед Пасхой

С началом Великого Поста!.jpg

Великий пост перед Пасхой связывают с трагическими событиями, которые произошли с Иисусом Христом около 2 тысяч лет назад. В связи с этим верующие скорбят и постятся, очищая свои помыслы и тело.

Последнее время все больше людей (даже не глубоко верующих) подключается к этому очистительному процессу.

Замечено, что отказ от излишней пищи благотворно влияет на здоровье, а именно: Читать далее

Песок в почках у детей (причины, симптомы, диета, лечение и профилактика)

Почки - важнейшие органы нашего организма! Порой мы недооцениваем их роль для нашего здоровья (ведь их же -две). Некоторые даже готовы продать свою почку, чтобы решить свои финансовые проблемы.

А ведь, если почки по какой-то причине не справляются со своей работой, то будет происходить интоксикация всего организма, что может привести к плохому общему самочувствию, ухудшению умственной работоспособности  и даже к головным болям!

Отдельно стоит говорить об инфекционно-воспалительных заболеваниях почек.

А сколько тяжелых минут бывает из-за приступов мочекаменной болезни!

И что совершенно неожиданно, такое серьезное заболевание, как — песок в почках, которое предшествует  камням в почках, может быть и у детей.

Я расскажу о конкретном  случае такого заболевания у моего ребенка, о его причинах, симптомах и лечении, о диете, назначаемой при песке или камнях в почках, уменьшающей функциональную нагрузку на почки, а также о мерах профилактики образования песка в почках.

Читать далее

«Надоели диеты !» (диета для улучшения состояния волос, кожи и ногтей)

Надоели диеты, которые, все время запрещают что-то любимое и вкусное!
А есть диета, которая, наоборот, рекомендует все это употреблять в пищу?!
Интересно, каким должно быть питание для улучшения состояния волос, кожи и ногтей?”  - спросила меня читательница.
Отвечаю: для жирной и сухой кожи, а также сухих и жирных волос рекомендации во многом противоположные.
В этой статье я напишу все, что касается сухих волос и сухой кожи, а также ломких ногтей. Читать далее

Не бывает универсальных диет

Так я отвечаю на вопрос: «Есть ли универсальная диета?»

Как нет абсолютно диетического продукта, так и нет универсальной диеты !  

Возьмите, например, овсяную кашу. Все   врачи-диетологи ее назначают, но при запорах она не показана!

Манная каша — скажите, чем не диетическая — а при диабете ее нельзя употреблять !

Также разгрузочная  (картофельно-капустная) диета для почек не рекомендуется диабетикам  из-за богатого крахмалом картофеля.

Есть заболевания почек, при которых Читать далее

Худеем без голода !

          Рисовая диета

Эта диета хорошо очищает организм  и способствует похудению  

 Главная идея ее состоит в том , что  рис сам по себе содержит мало  минеральных веществ, а если рис   хорошо вымочить и потом сварить,  он работает в кишечнике как губка,  впитывая в себя и выводя все шлаки  кишечника.

Читать далее

К дискуссии о вегетарианстве.

 Вегетарианство по своей идее  очень  привлекательно. И многие ,  особенно  молодые люди, начали  следовать  этой идее.

Некоторые очень яростно защищают  свой выбор, как например, эти  молодые люди  на фото  (использовано «PHOTO  DMITROV.SU» на Яндекс. Фотках).

На плакате  написано: «Вегетарианцы — лучшие  любовники».

Не собираюсь спорить с этим утверждением (хотя одно это заявление наводит на мысль, что кто-то в этом сомневается).

Хочу поговорить о том, всем ли по состоянию здоровья подходит вегетарианская диета.

Известно, что людям с лишним весом рекомендуют наоборот побольше употреблять белковую пищу и исключить углеводную, но можно ли это сделать без мяса?

Меня особенно волнует эта тема потому, что моя младшая дочь тоже стала вегетарианкой. Я не стала ей мешать, тем более,

Читать далее