Ну, кто же не любит мороженое! У каждого есть свои любимые сорта: сливочное, шоколадное или фруктовое, а еще вкуснее с разными добавками: с орешками, вареньем, фруктами и т.д.
Это богатый кальцием вкусный и калорийный продукт!
Вот потому, что калорийный, и начинаются первые проблемы!
Так полезно или вредно мороженое?
Любимая морковка
Свежие овощи прямо с грядки особенно ценны для организма! В них содержится максимально возможное количество витаминов и биологически активных веществ. Чем дольше хранение овощей, тем больше разрушаются в них витамин С и другие полезные вещества.
Именно поэтому прогрессивные хозяйства продают сейчас листья салата и иную зелень прямо в горшочках. Некоторые выращивают зелень у себя на подоконнике, чтобы всегда иметь ее свежесорванную (в нашем детсаде именно так делали). Также дольше сохраняют свою свежесть овощи и фрукты, сорванные с веткой (помидоры, бананы).
Вот и стараемся мы побыстрее сорвать плод и дать его прежде всего ребенку: ему все самое лучшее, самое раннее (ранняя ягодка, молодая морковка, молодая картошечка)!
Но порой не подозреваем, какая опасность может скрываться в этом действии, что вместо пользы можем нанести только вред здоровью ребенка!
Эта соблазнительная ягода известна с давних времен своим приятным вкусом и полезными свойствами. Именно поэтому ее научились выращивать на грядках возле дома (фактически все сорта клубники - это сорта садовой земляники).
Не хочу утомлять Вас перечнем всех полезных витаминов и минералов, содержащихся в землянике (это витамин С и витамины группы В, а также: железо, калий, кальций, магний, медь, фосфор и другие — почти половина таблицы Менделеева).
В народной медицине ягоды лесной земляники применяют как поливитаминное общеукрепляющее средство, в том числе, для повышения гемоглобина. Говорят, что за сезон употребления земляники можно запастись необходимыми минералами на весь год. Читать далее
О пользе грудного молока последние годы сказано столько, что не стоит напоминать.
А вот о пользе молозива, которое появляется у рожениц первые 2-3-5 дней после родов ( у некоторых и раньше ) еще не все знают.
В середине 20 века в СССР молозиво было признано неполноценным молоком, и в роддомах оно выливалось, считалось, что молозиво не имеет пользы.
А, оказывается, что в природе нет ничего случайного и неполноценного!
Почему весной (особенно ранней) мы часто чувствуем хандру, какое-то общее недомогание, сонливость?
Почему весной начинают часто болеть даже те, которые продержались без болезней всю осень и зиму?
На это есть несколько причин. Одни из них общеизвестны для людей, интересующихся тем, как сохранить здоровье, другие — менее известны, а иные -весьма неожиданны, например, некачественный картофель! Читать далее
Так растет баклажан
Сначала хочется сказать о том, чем полезны баклажаны (синенькими они называются в южных районах России и Украины).
Более всего, синенькие баклажаны отличаются высоким содержанием калия.
Благодаря калию, баклажаны регулируют водно-солевой баланс организма, что благотворно сказывается на работе почек и сердечно-сосудистой системы. Они производят ярко выраженный мочегонный эффект.
В каких случаях будет польза от употребления синеньких баклажан в пищу?
Диетологи рекомендуют употребление синеньких баклажан в пищу при таких заболеваниях:
Так растет авокадо.
Последнее время все большую популярность приобретают блюда с авокадо, особенно — салаты.
Почему так популярно авокадо?
Не столько своими вкусовыми качествами, сколько своей пользой и сытностью.
Специалисты по питанию говорят, что тот, кто 5 раз в неделю съедает по одному авокадо, тот излечится от 5 болезней!
При каких болезнях помогает авокадо?
Это, в основном, при таких болезнях: