Эта статья написана для “сов” таких, как я, которые “сидят” в интернете по полночи и пытаются уверить себя и близких, что это — нормально и незачем им подстраиваться под “жаворонков”.
В конце статьи я скажу о медицинских показаниях, о которых сама раньше не знала.
Сейчас середина лета, у многих — отпуск…..Да, какой режим дня?!
Хочется расслабиться и отоспаться!
Хочется накупаться и назагораться! Да, мало ли еще чего хочется: может — на рыбалку или в лес за ягодами, за грибами.
А может хочется еще где-то побывать, что-то еще посмотреть, попутешествовать.
Если хорошенько подумать, то специальный летний режим дня нужен и на отдыхе у моря, и на отдыхе на даче, и в путешествиях! Читать далее
