Как и где отдыхать с часто болеющим ребенком

SAM_5631.JPG

Часто молодые мамы спрашивают: «Где лучше отдыхать с часто болеющим ребенком?»

Но при этом обычно уделяется главное внимание удобствам мамы (чтобы у моря, недорого и все удобства и услуги были), а потребности ребенка — на втором, а то и на — третьем плане!

А какой отдых нужен ребенку, именно вашему, часто болеющему?

На сколько важен отдых для часто болеющего ребенка?

После ответа на эти вопросы станет ясно:

Как и где отдыхать с часто болеющим ребенком.

Чтобы ответить на эти вопросы, надо прежде всего понять:

от чего должен отдохнуть ребенок.

Ваш часто болеющий ребенок должен отдохнуть:

  • от холода и ветра;
  • от изобилия чихающих и кашляющих рядом людей, которые все время заражают инфекцией;
  • от недосыпания;
  • от каждодневного утреннего стресса: вставать по будильнику в садик;
  • от ежедневного подчинения воспитателям,  вынуждающих делать то что велят, а не то, что хочется;
  • от недостатка любви и внимания.

А для этого он должен :

  • хорошенько прогреться на солнышке;
  • поменьше контачить с другими детьми и чужими взрослыми, чтобы не подхватить новые вирусы;
  • отоспаться, отваляться, сколько ему хочется; 
  • нагуляться, накупаться, наплескаться;
  • обогреться маминой и папиной любовью.

....

Конечная цель летнего отдыха часто болеющего ребенкаокрепнуть и набраться сил, чтобы меньше болеть.

А для этого мало простого отдыха, большинству часто болеющих детей показано климатолечение.

Но и этого зачастую недостаточно, надо выполнять рекомендации лечащего врача, проводить специальное профилактическое лечение и, по мере возможности, очень осторожно закаляться.

При этом закалка — не самое главное. Главное — удалить из организма очаг хронической инфекции, повысить силы иммунитета, а затем уж можно по-тихоньку и закаляться.

Ну, разве все это не бесспорно ?!

Для любителей поспорить можно остановиться подробнее на каждом пункте.

1. Почему так важно прогреться ?

Особенно это важно для часто болеющих детей. Прогревание ножек в теплом песке эквивалентно теплой ванне. Так же, как при переохлаждении ног холод поражает почки и горло, так же при прогревании целебное тепло солнца передается к почкам и гландам — так говорят восточные медики,  да и русские знахари издавна утверждали, что надо “ноги держать в тепле”.

Так же важно часто болеющим детям естественным образом прогреть легкие и бронхи. (Исключение составляет только заболевание туберкулезом).

Полезно вдыхать целебный для легких воздух, пропитанный фитонцидами  хвои или эвкалипта.

А  на сколько важны ультрафиолетовые лучи солнца в профилактике рахита!

Но здесь уместно сказать, что все хорошо в меру. Так же, как опасно общее переохлаждение, так же может быть опасно общее перегревание (до ожогов и солнечных ударов). Особенно боится солнечных ожогов кожа, покрытая веснушками и родинками.

А еще излишнее пребывание на солнце может привести к повышенной возбудимости.

Но я говорю о необходимости прогреться , а не перегреваться!

Кстати, пребывание ребенка в зоне белых ночей тоже может привести к перевозбуждению из-за недостатка гормона мелатонина.

Поэтому за детьми нужно внимательно следить:

На севере надо  вовремя укладывать спать в затемненной комнате,

а на юге — в полдень (а лучше после 11 часов на море не ходить, а проводить время в тени деревьев).

2. Почему так важно изолировать ребенка от излишних контактов .

То, что дети, в основном болеют от того, что заражают друг друга в садике, ясно уже почти всем родителям (домашние дети болеют заметно реже). Поэтому хотелось бы хотя бы летом уменьшить этот источник инфекции и не заменять его на новый, что вероятно при длительных переездах и пребывании в некоторых дальних странах с опасной инфекционной обстановкой. Поэтому прежде, чем куда-то ехать с ребенком, надо хорошенько взвесить стоит ли такой длительный утомительный и опасный переезд всего того, что его там ожидает, или нормальный отдых можно организовать и поближе. Ведь бывает и так, что отдыхая в современном, казалось бы хорошо благоустроенном пансионате, заболевает не только ребенок, но и родители! Это возможно при распространении инфекции в бассейне или в море. Опасно также скопление вредной микрофлоры в системе вентиляции бассейна, где часто размножается легионелла. Потом, зараженных легионеллой сопровождает “длительный кашель после отпуска” …….

Важно то, что вирусы и бактерии, живущие в тропических странах, имеют свои особенности и лечатся другими препаратами.

Конечно, если наш климат не дает нам возможности 3 месяца наслаждаться летом, то естественно желание уехать в теплые края на море.

Компромиссным вариантом при этом может быть короткий перелет и отдых в небольшом пансионате на берегу моря вдали от крупных населенных пунктов и центров отдыха (при этом надо прочесть свежие отклики,  чтобы быть уверенным в правильности выбора).

С другой стороны, при благоприятной погоде и достаточной организации ребенок может хорошо отдохнуть и в средней полосе России.

Но, если показаны лечебные физиопроцедуры, то лучше провести их в стенах специального детского санатория.

3. Теперь о недосыпаниях, стрессах и недостатке любви.

Разве кто-то еще не понимает их значения для здоровья ребенка, особенно для формирования иммунитета? (См. “Детские стрессы и иммунитет ребенка”).

Хотя все, что я написала мне кажется бесспорным и очевидным, еще не все молодые родители об этом задумываются.

Так недавно мне рассказала одна молодая мама, как с мужем и двумя детьми они отдыхали в Италии.

Был август месяц (пик туризма), но мужу хотелось посетить все известные музеи Рима. Ради этого пришлось стоять в очередях по несколько часов вместе с детьми (причем оба ребенка дошкольного возраста с рождения наблюдаются у детского психоневролога). Так прошла вся первая неделя их отдыха. Во вторую неделю они снимали дачу за городом, недалеко от моря. Еду всем готовила она сама, угождая каждому члену семьи.

Как я поняла, за эти 2 недели якобы элитного отдыха в Европе, лучше всех отдохнул глава семьи (исполнялись все его пожелания) и меньше всех, как мне кажется, отдохнули дети.

Детям нужна была не одна неделя на даче у моря, а все лето у моря! И не так важно им, где эта дача находится: в Италии, в Крыму или в Краснодарском крае!

А ведь эта семья почти каждое лето так отдыхает!

Но в каждой семье свои истории, своя система ценностей, свое отношение к отдыху (в том числе к отдыху детей).

Вот другая молодая пара вообще отложила свой отдых и отдых детей на неопределенный срок из-за капитального ремонта. А ведь ребенок каждый месяц болел с высокой температурой (исключением был только май месяц).

Но даже, если молодые родители сознают важность отдыха для своего часто болеющего ребенка, не всегда они могут обеспечить этот отдых.

Сейчас часто работодатели предпочитают отпускать своих работников только на 2 недели в отпуск . А ведь, по-моему, никто не отменял право матери, имеющей двоих детей, на дополнительные к отпуску  2 недели без содержания.

Дело в том, что те 2 недели практически уходят только на адаптацию ребенка к новому климату, а настоящего климатолечения ребенок так и не получит!

Советские курортологи утверждали, что климатолечение должно длиться как минимум - месяц плюс 2 недели на адаптацию ! (А опыт курортологии в России начинался с конца 19 века).

Сейчас в ряде детских санаториев разработана программа реабилитации детей, больных хроническим  тонзиллитом с осложнениями на сердце, в течение 35 — 45 дней. — Вот как долго должен длиться отдых часто болеющего ребенка!

Более того, опытные врачи уделяют внимание и обратному  процессу адаптации после возвращения из курорта. При этом иммунитет часто болеющего ребенка испытывает определенный стресс. И, если сразу же отправлять ребенка в детсад, где удваивается нагрузка на иммунитет из-за большого числа контактов, то велика вероятность возникновения нового заболевания.

К тому же, надо учесть, что приехавшие из дальних стран дети могут привезти с собой новые инфекции. Поэтому предпочтительно выдержать ребенка 2 недели дома для адаптации к климатическим условиям северных широт.

Как может современная работающая женщина обеспечить такой отдых ребенку?

Выход только в одном : объединить все усилия родных и близких (тетушек, бабушек и  дедушек) и по очереди сопровождать отдых часто болеющего ребенка.

А временно оставаясь в городе, важно обратить внимание на специальные физиопроцедуры по рекомендации педиатра или ЛОР -врача, а также — на общеоздоровительные процедуры: душ, ванны с морской солью, массаж.

Учитывая небольшую длительность пребывания на море, такие процедуры станут важным этапом подготовки к таким же процедурам на курорте, что сделает непродолжительный отдых более эффективным.

Поможет улучшить работу иммунитета ребенка и пищевая добавка из молозива коров —  трансфер фактор классической. Он ускоряет и регулирует иммунный ответ, в нем присутствует и супрессорная фракция, ответственная за приостановку иммунной атаки после того, как клетки- киллеры справились с инфекцией (то есть он показан при аутоиммунных заболеваниях ) (см. Рубрику «Иммунитет и трансферфактор»).

«Но где же именно отдыхать?» — мучает многих вопрос, ведь билеты и путевки надо брать заранее.

Хочу успокоить тех, кто еще не решил этот вопрос. В сентябре Вас ждет «бархатный» сезон, и, если ребенок ваш еще не ходит в школу, — это самое подходящее время для отдыха с ребенком на море.

Даже в Евпатории (а это — северо-запад Крымского полуострова) почти весь сентябрь сохраняется сухая теплая погода не ниже 24 градуса.

Где лучше отдыхать часто болеющему ребенку, должен рекомендовать врач, который знает всю историю болезни.

Так при многих ЛОР заболевания рекомендуют море в сухой степной зоне : это побережье Азовского моря, восточный и северо-западный берег Крыма (Феодосия, Саки, Евпатория), а в Краснодарском крае — Анапа — Геленджик, и, конечно же, побережье Красного моря в Египте и Израиле.

А средиземноморский климат более влажный. Даже на побережье Туниса, (хотя это — Африка), влажность заметно выше, чем на Красном море в Египте. Также высока влажность  на Кавказское побережье Черного моря, он лучше подходит больным астмой и аллергией.

Но при аллергии нужен строго индивидуальный подход в зависимости от ее причины. Часто при этом показан чистый горный воздух (Пятигорск).

Где какой уровень сервиса лучше узнавать у людей, которые там недавно побывали. Часто такие обсуждения проводятся на различных форумах в интернете. Вот пример такой переписки (по «клику» открывается в большом формате):

«Где и когда отдыхать с ребенком в Крыму» я уже писала  ( см. рубрику «Отдых и здоровье»)

Понравилась статья ? Расскажите друзьям.
Приглашаю к общению

Как и где отдыхать с часто болеющим ребенком: 19 комментариев

  1. Как подробно описаны особенности отдыха ослабленного ребёнка. Отдых конечно нужно подбирать индивидуально для каждого ребёнка, но и во время отдыха нужно подбирать правильный режим. Я вот живу в Крыму и часто летом водила внуков на море, но всегда подбирала место, где меньше народа. пусть будет галечный пляж, но народа должно быть по-меньше. Часто ездила по Крыму в экскурсии, Крым интересен, но маленьких внуков за собой не таскала, только когда подросли. Детям нужно и особое питание во время отдыха, всё свеженькое, готовила сама.

    • Вы — образцовая бабушка!! Именно это и необходимо детям: и режим, и диетическое питание, и чистый воздух, и чистая вода!

    • Да, полноценный отдых нужен и детям,и родителям! Особенно часто болеющим детям! И зачастую одного отдыха мало, нужны профилактические мероприятия по укреплению иммунитета и уничтожению хронической инфекции. Так моей внучке после ангины назначили курс промывания гланд мирамистином (причем, это должен делать врач своими инструментами, дома такого эффекта не добиться). Мало того, в продолжении профилактического лечения — 2 недели обработка гланд люголем, затем 2 недели — полоскание хлорофиллиптом. Могут назначаться также физиопроцедуры на область гланд по показаниям.

  2. Прогреться — это важно.. Мы каждый год вывозили детей на юг в степную зону на 2,5 месяца. Жарко, сухо, переставали кашлять и сопеть через 2 дня. И практически не болели в остальное время, несмотря на климат и полярную ночь.

    • Именно так! А для этого нужен комплексный подход, мало одних средств, стимулирующих иммунитет, нужны и витамины и минералы, и полноценный отдых! Но на первое место я бы поставила борьбу с хронической инфекцией!

    • Совершенно верно! Это — Крайний Север и некоторые другме экологически неблагополучные районы.

  3. Очень правильно советы и вообще толково написано, даже лучше, чем у прославленного у нас в Украине доктора Комаровского. Если бы все родители это понимали, детки болели бы гораздо меньше. Спасибо!

  4. Я считаю, что каждого ребенка летом нужно свозить на море, и ослабленного в том числе. Ведь это действительно отличная возможность отдохнуть от ежедневной нагрузки, стрессов, провести время с родителями и отогреться на солнышке.

  5. Закалять детей нужно с первых дней жизни, а летом как можно больше витаминов и свежего воздуха. И как можно больше внимания, а то родители, из-за своей занятости, забывают о том, что физическое здоровье зачастую зависит от психологического.

  6. Ослабленные дети — настоящая непроходящая головная боль для родителей. Всё время за ними нужен глаз да глаз, подхватывают заразу чуть ли не на пустом месте. Солнечные лучи в этом смысле — хорошее подспорье, нужно прогреть организм аж до костей. Правда, не знал, что побережье побережью рознь. Считал, что все моря одинаково полезны.

  7. Мы так далеко живем от моря. Ежегодно отдыхать в Крыму нет возможности. Но выход мы нашли. Последние годы отдыхаем на соленых озерах в Горном Алтае. От моря огромное озеро Яровое мало чем отличается, главное, чтобы погодные условия не омрачили отпуск.

    • Да, если здоровье ребенка не запущено, то отличным отдыхом может быть и отдых в средней полосе России (только бы погода не подвела!) В каждом конкретном случае врач должен дать соответствующие рекомендации.

  8. Для детей подходят наши курорту — побережье азовского и черного моря. Заморские страны не очень подходят, так как тяжело может пройти акклиматизация. А еще хорош отдых у бабушке в деревне, благотворно скажутся на здоровье: парное молоко, экологические чистые фрукты, ягоды и овощи, а так же речка, рощи и зеленые луга.

Добавить комментарий для Александр Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


шесть − = 0

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>