«Не бывает универсальных диет!» — так я отвечаю на вопрос: «Есть ли универсальная диета?»
Как нет абсолютно диетического продукта, так и нет универсальной диеты !
Возьмите, например, овсяную кашу. Все врачи-диетологи ее назначают, но при запорах она не показана!
Манная каша — скажите, чем не диетическая — а при диабете ее нельзя употреблять !
Также разгрузочная (картофельно-капустная) диета для почек не рекомендуется диабетикам из-за богатого крахмалом картофеля.
Есть заболевания почек, при которых
нельзя употреблять мясо, даже отварное, а есть состояния (например, анемия), когда мясо показано в больших количествах.
Популярные диеты для похудания богаты мясом, бобовыми, орехами, которые противопоказаны при ряде заболеваний почек.
Аналогично вегетарианская диета излишне перегружена бобовыми, что вредно и для почек, и для кишечника.
И так, согласно состоянию здоровья (имеющимся заболеваниям и склонности к определенным болезням) врачи-диетологи рекомендуют лечебную диету.
Сколько болезней, — столько и диет !
Опять же в зависимости от характера и течения заболевания определяется и длительность диеты. В одних случаях — на 7-10 дней, в других — на 1-2 месяца, а в третьих — на всю оставшуюся жизнь (как при диабете).
Сложно еще то, что часто у больного наблюдается несколько заболеваний одновременно. И это все должен учитывать врач-диетолог.
Что касается раздельного питания, то такая система рекомендуется доктором Шелтоном всем людям, особенно тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой. С профилактической точки зрения можно сказать, что система раздельного питания доктора Шелтона - универсальная диета! (Подробнее — см. «Послеобеденный» синдром» - http://pomogizdorowyu.ru/?p=32#more-32)
Но, если есть еще какие-либо заболевания, то рацион питания нужно дополнительно корректировать.
Примеры блюд раздельного питания будут даны в рубрике “Диетические блюда”.
Прошу Вас, дорогие читатели, сообщить мне в отзывах на данную статью какие лечебные диеты (то есть, при каких заболеваниях) Вас интересуют в первую очередь ?
Я постараюсь выполнить Ваши пожелания в течение одной недели !
Это будет не универсальная диета, а диета рекомендованная при определенном заболевании.
Я планирую дать описание диеты, примерное меню и несколько рецептов.
Следите за дальнейшими выпусками !
«Овсяная каша» на Яндекс.Фотках
Вы абсолютно правы. Назначая диету самому себе, можно здорово навредить организму. Что многие, особенно женщины, и делают. Жаль, что у нас не так просто пойти и получить хорошую консультацию специалиста.
Хорошо бы узнать какие-нибудь чисто женские диеты для красоты. Например, с пользой для волос, кожи, ногтей…
Каким должно быть питание для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, я описала специально по этому заказу в статье «Надоели диеты!» -http://pomogizdorowyu.ru/?p=227#more-227.
Тему состояния волос и продуктов питания продолжает статья «Лечение соками (соки для улучшения состояния волос) — http://pomogizdorowyu.ru/?p=233#more-233.
Так или иначе, у каждой диеты есть свои минусы. Меня бы заинтресовала диета при гастрите. Понятно, что нельзя острого и копченого, а вот какой должен быть рацион, чтобы и польза для здровья была, и талия сохранилась?
При гастритах различают диету при повышенной кислотности и при пониженной. Какая Вас интересует?
Хотите похудеть? просто меньше кушайте))) Это самый эффективный способ)